Blog

El dia 14 de novembre és el Dia Mundial de la Diabetis i enguany es centrarà en la dona i tindrà com a lema “El nostre dret a un futur sa”.

La diabetis és una malaltia crònica que en els països industrialitzats afecta ja entre el 2 i el 5 % de la població. Les teràpies occidentals o convencionals per a la diabetis s'han orientat a regular la glucosa sanguínia amb una combinació de modificació de la dieta, insulina i / o agents farmacològics orals, pèrdua de pes quan escau i exercici.

La Medicina Tradicional Xinesa(MTX) es refereix a la diabetis com Xiao-ke que significa "malbaratament i set". El terme més modern, Tang-niao-bing, significa "malaltia d'orina de sucre". La referència a la diabetis pel terme tradicional apareix en els primers textos, inclòs el primer text mèdic en la història xinesa , Huang Di Nei Jing o El Clàssic de la Medicina Interna de l'Emperador Groc (segle II a.c.).

Segons la MTX, Xiao-ke s'atribueix a tres factors principals: una dieta inadequada (que consumeix grans quantitats de dolços, aliments grassos o greixos, alcohol i begudes calentes com el cafè calent o el te), trastorns emocionals (estrès, ansietat, depressió, ) i una deficiència constitucional de l’energia Yin . En el cas d'una persona amb diabetis que presenta símptomes de set excessiva, el diagnòstic es pot descriure com la deficiència de Yin renal juntament amb la deficiència de Yin pulmonar i la "calor interna que consumeix els líquids, provocant el malbaratament i la set"

A diferència de la medicina occidental, TCM no es preocupa per mesurar i controlar els nivells de glucosa en pacients diabètics. El tractament està individualitzat i orientat a avaluar i tractar els símptomes que componen patrons de deficiència i desarmònia.

L'acupuntura i la moxibustió tradicionalment s'han utilitzat en el tractament de la diabetis per reduir els nivells de glucosa en la sang i normalitzar la funció endocrina. Els estudis clínics i experimentals han demostrat que l'acupuntura té un efecte beneficiós en la reducció dels nivells sèrics de glucosa

La fitoteràpia ha estat part integrant de la MTX durant més de 2.000 anys. Moltes formulacions a base d'herbes s'han desenvolupat i s'utilitzen en el tractament de la diabetis. El Huang Di Nei Jing , va incloure 13 formulacions a base d'herbes, Les receptes herbes per a la diabetis són formulades o prescrites en funció dels símptomes predominants del pacient. Per exemple, un pacient que presentés principalment amb set excessiva (deficiència de Yin pulmonar) podria rebre una sola herba, com ara radix panacis quinquefolii; o una combinació d'herbes en una formulació de patents com el yu chuan wan, que s'utilitza en general per tractar la diabetis de gravetat lleu a moderada i, en particular, per tractar la set excessiva a causa de la deficiència de Yin,

La dieta juga un paper important en el manteniment de la salut i el tractament de malalties. En el paradigma MTX, els aliments són valorats i prescrits per les seves propietats energètiques i terapèutiques en lloc de només per a la seva composició química. Es presta atenció a la quantitat, la qualitat, el mètode de preparació i el temps d'ingesta d'aliments, així com del tipus de cos, edat i vitalitat del pacient; localització geogràfica; i influències estacionals.

Atès que MTX defineix la diabetis com una malaltia caracteritzada per la deficiència de Yin i l'excés de calor intern, un exemple de prescripció alimentària seria consumir espinacs, que “ refreden ", reforcen tots els òrgans, lubriquen els intestins i promouen la micció". Altres aliments que es consideren refrigerants i beneficiosos per a la diabetis inclouen verdures i grans, com api, carbassa, soja (tofu, soja), mongetes, batata / nabius, naps, tomàquet, blat de moro i mill. Els remeis de fruites, que actuen de manera terapèutica específica, inclouen poma de cranc, guaiaba, pruna, maduixa i morera. En general, es recomana que els pacients mengen una gran varietat d'aliments de temporada i eviten o minimitzen el consum de dolços i fruites. Els menjars han de ser més petits, es mengen amb més freqüència i es mengen en horaris regulars cada dia.

La pràctica habitual de  Qigong  beneficia als diabètics incrementant la sensibilitat a la insulina factor que facilita la seva absorció. El resultat és un major equilibri de la glucosa en sang permetent la disminució de la medicació. El Qigong també és efectiu en la prevenció de la diabetis tipus II, especialment en aquells grups d'alt risc de patir-la com són els que tenen sobrepès, tensió arterial elevada o amb antecedents familiars diabètics.

L’estiu és el moment de l’any on la natura està en el seu màxim esplendor, plena d’activitat i de vida. En la teoria de les 5 dinàmiques (Wu Xing), representa el foc, el màxim Yang, on l’energia té un moviment d’ascens. Com el foc, l’estiu és lluminós, calent, expansiu i radiant. És una època en què ens sentim plens de vitalitat, amb ganes de fer coses, relacionar-nos, compartir, gaudir...

La Medicina Tradicional Xinesa (MTX) relaciona l’estiu-foc amb el cor, considerat com el “governant”, ja que controla la resta d’òrgans i emocions. Impulsa la sang a través del cos i és la residència de l’esperit o Shen, entès com el conjunt del pensament, l’ànima i la consciència, i també com la totalitat de la força vital expressada a través de la personalitat.

El sistema cor està associat a:

- Budell prim, que separa el pur de l’impur -tant pel que fa als nutrients com a les emocions i pensaments.

- Pericardi, que protegeix el cor.

- San Jiao o Triple Escalfador, que no té equivalència en la anatomia occidental i té la funció purament energètica de regular la funció tèrmica del cos  i aportar energia als òrgans en les seves funcions de transport i transformació.

L’emoció relacionada amb el cor és l’alegria, encara que, com hem dit, és la seu de les 5 emocions principals: alegria, tristesa, ira, por i preocupació.

En estat de desequilibri, el cor sempre tindrà un excés de foc. Això provoca un estat de sobreexcitació i pèrdua del control de les emocions, que ens fa sentir una eufòria que ens pot fer tornar irritables, impacients, autoritaris i, inclús, violents.

En el nivell energètic, el desequilibri s’expressa en l’estancament de Qi o dispersió en totes les direccions, provocant palpitacions, taquicàrdies, nerviosisme i insomni.

Una alimentació adequada a l’època de l’any ens ajudarà a mantenir l’equilibri energètic. A l’estiu, on la fase Yang és més intensa, per tal de dispersar la calor i generar fluids al cos, es recomanen aliments frescos i que proporcionin humitat (aliments Yin): fruites i sucs, espinacs, cogombre, amanides, ordi, civada, tè verd o negre, aigua mineral... En contra del que estem acostumats, haurien d’evitar o rebaixar el consum de begudes fredes o gelats, perquè bloquegen l’energia digestiva de l’estomac.

Exercicis de QiGong com “El mico aixeca les potes” i “El mico agafa fruita” del sistema dels 5 animals (Wu Qin Xi), “Moure el cap i balancejar la cua” del sistema de les 8 Joies (Ba Duan Jin), o “Agafar un estrella i canviar la constel·lació” del sistema Yi Jin JIng, activen l’energia cardíaca i aporten equilibri emocional.

La primavera és l’estació on l’energia yang comença a créixer, i es caracteritza pel moviment i l’expansió. Només cal fer una ullada a la natura, al despertar d’arbres i flors, per adornar-nos del canvi en el moviment energètic lligat al canvi d’estació. La Medicina Tradicional Xinesa (MTX) considera l’ésser humà com un microcosmos dins d’un macrocosmos, d’aquesta manera els mateixos principis que determinen el flux energètic de l’energia del univers han de ser aplic ...
"Cada persona porta el seu propi metge dins. Estem en el nostre millor moment quan donem al metgeque resideix dins de cada pacient l'oportunitat d'anar a treballar" Albert Schweitzer, Doctor en Medicina.   L'hipertensió arterial és una malaltia crònica que es caracteritza per un increment de la pressió sanguínia en les artèries. Té taxes de mortalitat considerablement elevades en els països desenvolupats i s'estima que gairebé mil milions de persones a nivell mundial la pateixen. És ...

Cursos i Tallers

Properament

Jornada de Qigong a la natura.Celebrem la primavera!!

Dissabte 30 de març del 2019

de 10.00h a 18.00h. Can Solà, La Vall de Bianya.

---------------------------------------

Taller de Da Wu Qigong (la Gran Dansa del Qigong)

Dissabte 13 d'Abril del 2019

de 10.00h a 13.30h,  i de 16.00h a 19.30h ,Centre Nírmala, Olot.

----------------------------------------

Curs mensual de NEI YANG GONG, un dissabte de cada mes, de febrer a juliol, grups al mati i a la tarda.

Centre VICSALUT, VIC

Inici 23 de Febrer

---------------------------------------

Cap de setmana de benestar! Ens retirem per connectar amb nosaltres, em preparat 2 dies de ioga, Chi Kung, música en directe, gongs i bols tibetans, en un lloc idíl·lic, envoltats de naturalesa a Can Benet Vives. Ens acompanyes?
Des de les 9h del dissabte fins desprès de dinar el diumenge.
Preu: 145€
Sí t'inscrius abans del 15 d'abril 130€
Vols més informació?
Contacte@centretao.cat
646 134 241