Liu Zi Jue (六字诀)

L'exercici de Qigong Sis Sons Curatius (Liu Zi Jue) és un exercici tradicional molt antic que es remunta als monjos taoistes en 200 abans de Crist. Cada so està associat amb un òrgan del cos en particular i les vibracions elaborades a partir d'aquest so  estimulen la funció dels òrgans. Amb base en això, la pràctica d'aquest exercici pot ajudar en la regulació de la sang i la circulació de Qi per aconseguir un equilibri del Yin i el Yang en el cos.

Aquest exercici és una eina simple però potent per promoure nivells d'energia, la curació física i emocional, i l'equilibri. La pràctica diària regular dels Sis Sons Curatius ajudarà en la gestió de les malalties cròniques, la sang i la circulació de Qi, la millora de la funció cardiovascular i respiratòria, i la reducció de l'estrès i l'ansietat .

És un exercici molt flexible, ja que es poden practicar tots els sis sons en ordre o només practicar sons específics per al tractament de condicions específiques en el cos

cliqueu aquï per veure el video de la IHQA en format mirall

Cursos i Tallers

Properament

Taller de Flexibilització i Enfortiment de la columna

Apendrem exercisis per la columna basats en la Medicina Tradicional Xinesa i el Qigong per tal de donar flexibilitat i tonificació a la columna i prevenir així molèsties, dolor i patologíes comunes de la columna. Podeu assistir a les 4 classes o a sessions individuals. 

Grup de tarda, els dijous a les 19h, grup de matí, els divendres a les 9.30h.

Places limitades!!

4 sessions al més d'Agost., a centre cívic el Palmàs, Sant Joan de les Abadesses.