Shi Ba Shi

Tai Txi Qigong Shibashi és un conjunt d'exercicis de Qigong que es basa en la filosofia del Tai TxTi i extreu alguns dels millors moviments del Tai Txi Txuan, estil Yang. Fa èmfasi en la sincronització dels 18 moviments amb tècniques de respiració adequades. És una rutina d'exercicis Qigong suau, bonica i fluida.

El Ta Txii Qigong Shibashi està dissenyat per millorar la salut general i el benestar. Els moviments suaus de balanceig i els moviments d'estirament milloren la circulació i la digestió. Els exercicis del pit i la respiració controlada són bons per a les afeccions pulmonars i l'asma. I l'efecte general de l'exercici és reduir l'estrès mental i la tensió física portada als músculs del cos. Aquest Qigong és molt eficaç i fàcil d'aprendre per a persones de totes les edats, ja que no posa massa estrès als músculs i les articulacions si es realitzen correctament i es poden practicar asseguts o drets. 

Cursos i Tallers

Properament

Jornada de Qigong a la natura.Celebrem la primavera!!

Dissabte 30 de març del 2019

de 10.00h a 18.00h. Can Solà, La Vall de Bianya.

---------------------------------------

Taller de Da Wu Qigong (la Gran Dansa del Qigong)

Dissabte 13 d'Abril del 2019

de 10.00h a 13.30h,  i de 16.00h a 19.30h ,Centre Nírmala, Olot.

----------------------------------------

Curs mensual de NEI YANG GONG, un dissabte de cada mes, de febrer a juliol, grups al mati i a la tarda.

Centre VICSALUT, VIC

Inici 23 de Febrer

---------------------------------------

Cap de setmana de benestar! Ens retirem per connectar amb nosaltres, em preparat 2 dies de ioga, Chi Kung, música en directe, gongs i bols tibetans, en un lloc idíl·lic, envoltats de naturalesa a Can Benet Vives. Ens acompanyes?
Des de les 9h del dissabte fins desprès de dinar el diumenge.
Preu: 145€
Sí t'inscrius abans del 15 d'abril 130€
Vols més informació?
Contacte@centretao.cat
646 134 241