Shou Gong (手的练习)

El QiGong de les mans està especialment indicat per a aquelles persones que pateixen quadres d'estrès i ansietat, ja que aporta equilibri emocional i calma mental al practicant. Inclou movilització de canells, mans,dits, digitopuntura, mudres i exercicis amb les boles de Baoding

És un exercici agradable que mitiga l'artritis, i, a més, és un entrenament ideal per a aquelles persones que mantenen una tensió continuada a les mans 
com són els músics, els rellotgers i els cirurgians.

Cursos i Tallers

Properament